Trening w 3 KROKACH: Siła i pewność siebie w sytuacjach kryzysowych, pełnych wyzwań i ciągłych zmian
– szkolenie dla osób, które chcą wzmocnić swoją odwagę w działaniu
Opis szkolenia
Trening 3 KROKACH: Siła i pewność siebie w sytuacjach kryzysowych, pełnych wyzwań i ciągłych zmian
KROK 2 ZARZĄDZAM SYTUACJĄ I KONTROLUJĘ JĄ!
Jak zachować kontrolę w sytuacjach ciągłych zmian?
- szkolenie dla osób, które chcą wzmocnić swoją odwagę w działaniu
W sytuacjach, kiedy ciągle jesteśmy zaskakiwani nagłymi zmianami, mierzymy się z jednej strony z rosnąca liczbą spraw do załatwienia, a z drugiej z naszymi emocjami. Zdarza Ci się mieć wrażenie, że płyniesz z prądem licząc, że jakoś to będzie i tracisz panowanie nad swoim czasem i liczbą zadań? Czujesz się przytłoczona i zestresowana? Toniesz w bieżących zadaniach, a ważne sprawy odkładasz? Chcesz być bardziej produktywna, mieć większą kontrolę nad sytuacją i mniej stresu?
ZARZĄDZAM SYTUACJĄ I KONTROLUJĘ JĄ to drugi krok w budowaniu siły i pewności siebie!
Zapraszam na trening online, podczas którego poznasz metodę realizowania większej liczby zadań przy o wiele mniejszym wysiłku. Metoda GTD® pomoże Ci zmienić nieefektywne nawyki na nowe – bardziej korzystne, dające Ci większą kontrolę nad stresującymi Cię sytuacjami. Podczas treningu online poznasz także techniki samoregulacji – myśli i emocji.
Program szkolenia ZARZĄDZAM SYTUACJĄ I KONTROLUJĘ JĄ!
- Jak zachować kontrolę w stresującej sytuacji i nie ulec frustracji?
- Filary odporności – jak stres wpływa na moją pewność siebie?
- Interpretacja sytuacji i myślenie alternatywne w pracy nad pewnością siebie – Ćwiczenie mentalne.
- Metoda GTD® czyli 5 kroków do bezstresowej efektywności -gromadzenie, analizowanie, porządkowanie, przegląd, działanie.
- Uwolnij swój potencjał – poznaj najlepsze techniki efektywności w ramach 4 źródeł energii Twojego organizmu: iQ – podejmowanie decyzji i wykorzystanie czasu, eQ – zarządzanie emocjami i stresem, sQ – efektywne relacje z otoczeniem i synergia we współpracy, pQ – zarządzanie swoją energią, zdrowiem i finansami.
Metody szkoleniowe:
- Praca w 6-8 osobowej grupie i 2-3 osobowych podgrupach online (wirtualne pokoje)
- Kwestionariusze
- Mapy myśli
- Ćwiczenia indywidualne
Jaki jest koszt udziału w szkoleniu online?
Udział w 4 godzinnym szkoleniu online + 2 godziny indywidualnej sesji z trenerem rozwoju osobistego kosztuje 430 zł.
Cena zawiera:
- udział w 4 godzinnym szkoleniu online
- udział w 2 godzinnej indywidualnej sesji z trenerem rozwoju osobistego
- materiały szkoleniowe do pobrania i wydrukowania
Jak się zapisać?
Liczy się kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc LIMITOWANA! Praca w małej grupie 6- 8 osób! Kliknij w poniższy przycisk i zapisz się już dziś na szkolenie online „Siła i pewność siebie w sytuacjach kryzysowych, pełnych wyzwań i ciągłych zmian”! KROK 2 ZARZĄDZAM SYTUACJĄ I KONTROLUJĘ JĄ!
