Jak terapia ACT i mindfulness mogą pomóc w ADHD?
Jak terapia ACT i mindfulness mogą pomóc w ADHD? Zaangażowane działanie, wartości i powroty do siebie. Jak terapia ACT i mindfulness mogą pomóc w ADHD?Czy zdarza Ci się zaczynać wiele rzeczy naraz, ale trudno Ci je dokończyć? Masz pełno pomysłów i energii, ale gubisz się w szczegółach lub szybko się rozpraszasz? Być może doświadczasz impulsywności: […]