Warsztaty mindfulness

Akademia Wellbeing jest współorganizatorem warsztatów „Mindfulness” Poczuj ulgę i rozładuj napięcie!

Spotykamy się co tydzień w środę o godz. 17:00. Zapisy na edycję zimową już trwają!

Ze względu na kameralną atmosferę warsztatów – ilość miejsc jest ograniczona!

Podczas zajęć nauczymy Cię technik uważności w ruchu – połączymy dobrodziejstwa medytacji i relaksacji z ruchem. Rozwiniesz obszary mózgu odpowiedzialne za rozwiązywanie złożonych problemów! Będziesz odczuwać więcej wewnętrznego spokoju! Zobaczysz, że systematyczna 12-minutowa medytacja, której będziemy Cię uczyć poprawi Twoją zdolność koncentracji, współpracy i tworzenia więzi! Jest jeden warunek – zbudowanie dobrego nawyku, a w tym możemy Cię wesprzeć jeśli będziesz nas odwiedzać regularnie 😊

Aby dokonać zapisu kliknij w poniższy przycisk. Po kliknięciu nastąpi przekierowanie w osobnej karcie na stronę Instytutu Wellsense z biletami na zajęcia.