Profilaktyka wypalenia zawodowego

ROZWIJANIE KLUCZOWYCH UMIEJĘTNOŚCI ŻYCIOWYCH, INTERPERSONALNYCH
I ODPORNOŚCI NA STRES.

PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO
– BALANS I UWAŻNOŚĆ W ŻYCIU PRYWATNYM
I ZAWODOWYM:

Badanie 5 kluczowych obszarów dobrostanu
w życiu prywatnym
i zawodowym

Trening odporności
na stres oparty
na uważności
i efektywności osobistej

Narzędzia codziennej praktyki

Wsparcie psychologiczne

Dzięki udziałowi w Treningu Odporności Na Stres oparty na uważności i efektywności osobistej nauczysz się:

1. Efektywniej zarządzać stresem oraz poprawiać swoją koncentrację i produktywność na co dzień;
2. Skuteczniej rozwijać kompetencje inteligencji emocjonalnej

ĆWICZ UWAŻNOŚĆ DBAJĄC O BALANS i SPEŁNIONE ŻYCIE

Stwórz Twój plan działania prowadzący do równowagi, efektywności i skuteczności osobistej w *5 KLUCZOWYCH OBSZARACH*, które bywają zaniedbywane, ale mają kluczowe znaczenie dla ogólnego szczęścia, poczucia bezpieczeństwa oraz spełnienia w relacjach i rozwoju osobistym.

Narzędzia do codziennej praktyki

Platforma z warsztatami

3 miesięczny dostęp do platformy z nagraniami z warsztatów

W pakiecie narzędzi otrzymujesz 3-miesięczny dostęp do platformy warsztatowej, z której możesz korzystać gdziekolwiek jesteś i o dowolnej porze. Platforma umożliwia odtwarzanie materiałów edukacyjnych udostępnionych w ramach programu PROGRAM RESTART – BALANS I UWAŻNOŚĆ W MOIM ŻYCIU. Dzięki dostępowi do platformy możesz utrwalać poznane techniki, a także udoskonalać nabyte umiejętności w dogodnym dla Ciebie czasie oraz miejscu.

Biorąc udział w PROGRAMie RESTART – BALANS
I UWAŻNOŚĆ W MOIM ŻYCIU, nauczysz się:

Zapytaj o szczegóły

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o naszych usługach i jak możemy wspierać Twoją firmę w profilaktyce wypalenia zawodowego.

tel. 662 008 600 lub bkrzos@akademiawellbeing.pl