relaksacyjny i medyczny qi gong

"Relaksacyjny i medyczny Qi Gong - ćwiczenia, które leczą"

Zapraszamy wszystkich chętnych w każdym wieku 🙂 zainteresowanych naturalnymi sposobami wzmacniania swojego organizmu i poprawy zdrowia do wspólnego praktykowania medycznego i relaksacyjnego Qi Gong! 

Relaksacyjny i medyczny Qi Gong - ćwiczenia, które leczą

Zapraszamy wszystkich chętnych w każdym wieku 🙂 zainteresowanych naturalnymi sposobami wzmacniania swojego organizmu i poprawy zdrowia do wspólnego praktykowania medycznego i relaksacyjnego Qi Gong! 

Spotykamy się o godzinie 10:00 pod Iglicą, by wspólnie spacerem przejść na łąkę w Parku Szczytnickim obok kościoła św. Jana Nepomucena, gdzie o 10.30 rozpoczniemy praktykę QiGong.

Czym jest Qi Gong?

Qigong to praktyka składająca się z dwóch części: „qi”, czyli energia życiowa powiązana z przepływem krwi i limfy, oraz „gong”, czyli umiejętność doskonałego opanowania danej umiejętności. 

Podczas praktykowania Qi Gong  wykonamy sekwencję różnych praktyk poprzez płynne ruchy i skupiając uwagę na oddechu. Poznasz różne techniki oddechowe w zależności od wzmacnianego obszaru naszego ciała i odblokowywania napięć w ciele. Czasem będziemy wykonywać ćwiczenia powoli, a czasem przyspieszymy, aktywując przepływ energii zmagazynowanej w naszym ciele. 

Zapraszamy do zapisów podając swoje dane kontaktowe oraz wyrażając dobrowolne zgody na ich przetwarzanie w celu otrzymywania aktualności o warsztatach oraz treści marketingowych dotyczących warsztatów. Dzięki temu będziemy mieli możliwość przesyłania Wam informacji o kolejnych wydarzeniach i promocjach związanych ze zdrowiem, redukcją stresu oraz praktyką mindfulness i Qi Gong.

Zapraszamy Cię 20 lipca o 10:00  i czekamy na Ciebie pod Iglicą w Parku Szczytnickim! 

Zapisz się już teraz!

Więcej warsztatów...