Relaksacyjny i medyczny Qi Gong – ćwiczenia, które leczą

Qi Gong zapisy

„Relaksacyjny i medyczny Qi Gong – ćwiczenia, które leczą” Zapraszamy wszystkich chętnych w każdym wieku 🙂 zainteresowanych naturalnymi sposobami wzmacniania swojego organizmu i poprawy zdrowia do wspólnego praktykowania medycznego i relaksacyjnego Qi Gong!  20 października o 10:00 Lokalizacja: Park Szczytnicki, Wrocław Zarezerwuj miejsce Relaksacyjny i medyczny Qi Gong – ćwiczenia, które leczą Zapraszamy wszystkich chętnych […]

Mindfulness – spokój i harmonia z praktyką uważności – online

Mindfulness – spokój i harmonia z praktyką uważności – online Regeneracyjny Mindfullnes to naturalna terapia, oparta na oddechu, medytacji (wybrane formalne praktyki programu MBSR i MBCT) i relaksacji z wizualizacją.  5 warsztatów online Termin 1: 25.10 – 29.11.2024 Termin 2: 24.01 – 21.02.2025 8:30-9:30 Cena: 600 zł Poziom: Wszystkie poziomy Grupa: 2-3 osoby Zarezerwuj (Termin […]

Program Healthy Aging – lecznicza gimnastyka relaksacyjna Qi Gong – warsztaty stacjonarne

Program Healthy Aging – lecznicza gimnastyka relaksacyjna Qi Gong – Warsztaty stacjonarne Redukujemy bóle głowy, wzmacniamy elastyczność stawów, mięśni i całego ciała, praktykujemy emocjonalną równowagę i spokój umysłu… 5 warsztatów stacjonarnych 22.01 – 19.02.2025 16:30 – 17:20 Cena: 650 zł Poziom: Początkujący Grupa: 2-3 osoby Zarezerwuj miejsce Program Healthy Aging – lecznicza gimnastyka relaksacyjna Qi […]

Redukuj stres w naturalny sposób – czyli zadbaj o zdrowie i energię życiową z medytacją w ruchu Qi Gong

„Redukuj stres w naturalny sposób – czyli zadbaj o zdrowie i energię życiową z medytacją w ruchu Qi Gong”​ Dzięki połączeniu praktyk uważności (mindfulness) i leczniczej gimnastyki relaksacyjnej Qi Gong w naturalny sposób zredukujesz stres. Niepokój jest naturalną reakcją na stres współczesnego życia. Nasza uwaga i energia są często rozproszone w wielu różnych kierunkach… 5 […]

Self-Care w Stresie / Spokojni w Stresie

Self-Care w Stresie / Spokojni w Stresie Zmień siebie poprzez zmianę własnego podejścia do problemu. Zacznij ćwiczyć razem z Nami!  Warsztaty online 15.02.2025 9:00 – 14:00 Cena: 690 zł Zarezerwuj miejsce Self-Care w Stresie / Spokojni w Stresie Wyćwicz swój umysł, aby regulował stres z dnia codziennego i obracał go na swoją korzyść. Efekty nadmiernego […]

Weekend z mindfulness, leczniczą gimnastyką Qi Gong

Weekend z mindfulness, leczniczą gimnastyką Qi Gong

Weekend z mindfulness, leczniczą gimnastyką Qi Gong Serdecznie zapraszamy na regenerację z medytacją, która pozwala nam nabrać energii, poprawić koncentrację, zredukować napięcia emocjonalne i mięśniowe – najprościej mówiąc poprawić samopoczucie i kondycję organizmu, a w bonusie zadbać o swoją sylwetkę 🙂 Warsztaty regeneracyjne w Polanicy Termin: 24 – 26 stycznia 2025 Cena od 1089 zł […]

Odporność na stres z treningiem uważności dla młodzieży

Dla młodzieży licealnej: Koncentracja uwagi i regulacja emocji w stresie Spokojny umysł, koncentracja uwagi i równowaga emocjonalna są kluczowymi umiejętnościami, które pomagają lepiej radzić sobie w nauce, podczas egzaminów… 4 warsztaty online Grupa 1: 6.02 – 27.02.2025 Grupa 2: 6.03 – 27.03.2025 16:30 – 18:00 Cena: 780 zł Zarezerwuj (Grupa 1) Zarezerwuj (Grupa 2) Program […]