Mindfulness – spokój i harmonia z praktyką uważności – online

Mindfulness – spokój i harmonia z praktyką uważności – online Regeneracyjny Mindfullnes to naturalna terapia, oparta na oddechu, medytacji (wybrane formalne praktyki programu MBSR i MBCT) i relaksacji z wizualizacją.  5 warsztatów online 15 mar 2024 – 12 kwi 2024 | 8:30-9:20 8:30-9:20 Cena promocyjna do 12 marca 300 zł,cena regularna 400 zł Lokalizacja: Online […]

Odporność na stres z Mindfulness – zadbaj o dobre relacje – online

Odporność na stres z Mindfulness – zadbaj o dobre relacje – 5 warsztatów online Coraz bardziej życie uczy nas, że potrzebujemy zadbać o dobre relacje ze sobą i innymi. Uczymy się być dla siebie wsparciem i wyznaczać zdrowe granice  z empatią dla innych. 14 mar 2024 – 11 kwi 2024 | ONLINE czwartki 19:00-20:30 Cena […]

Program Healthy Aging – lecznicza gimnastyka relaksacyjna Qi Gong – online

Program Healthy Aging – lecznicza gimnastyka relaksacyjna Qi Gong – online Redukujemy bóle głowy, wzmacniamy elastyczność stawów, mięśni i całego ciała, praktykujemy emocjonalną równowagę i spokój umysłu… 5 warsztatów online 15 mar 2023 – 12 kwi 2024 9:30-10:20 Cena promocyjna do 12 marca 300 zł,cena regularna 400 zł Lokalizacja: Online Zarezerwuj miejsce Program Healthy Aging […]

Redukuj stres w naturalny sposób – czyli zadbaj o zdrowie i energię życiową z medytacją w ruchu Qi Gong

„Redukuj stres w naturalny sposób – czyli zadbaj o zdrowie i energię życiową z medytacją w ruchu Qi Gong”​ Dzięki połączeniu praktyk uważności (mindfulness) i leczniczej gimnastyki relaksacyjnej Qi Gong w naturalny sposób zredukujesz stres. Niepokój jest naturalną reakcją na stres współczesnego życia. Nasza uwaga i energia są często rozproszone w wielu różnych kierunkach… 5 […]

Self-care – nauka odstresowania się i oczyszczania organizmu dietą, ruchem i automasażem

Self-care – nauka odstresowania się i oczyszczania organizmu dietą, ruchem i automasażem Serdecznie zapraszamy na wczesnowiosenną relaksację, regenerację i pozimowy detox w zielonym sercu Wrocławia! Nauka regeneracji i odzyskiwania energii… Warsztaty weekendowe online lub stacjonarnie we Wrocławiu Stacjonarnie 16 marca 2024 | 9:00-14:00 Online 16 marca 2024 | 16:00-20:30 Stacjonarnie: Cena promocyjna do 29 lutego […]

Regeneracja z mindfulness, leczniczą gimnastyką i masażami ​

Regeneracja z mindfulness, leczniczą gimnastyką i masażami – warsztaty regeneracyjne w Polanicy Serdecznie zapraszamy na przywitanie lata wśród kwitnących rododendronów i na leśnych ścieżkach w Polanicy! Regeneracja umysłu i ciała w ruchu z medytacją pozwala nam nabrać energii, poprawić koncentrację, zredukować napięcia emocjonalne i mięśniowe… Warsztaty regeneracyjne w Polanicy Termin: 9 – 14 czerwca 2024 […]

Odporność na stres z treningiem uważności dla młodzieży

Dla młodzieży: Odporność na stres z treningiem uważności Zarządzanie stresem jest jedną z kluczowych umiejętności, które warto, aby młode osoby uczyły się już od najwcześniejszych lat… 5 warsztatów stacjonarnych lub online Grupa Stacjonarna: 5 mar 2024 – 2 kwi 2024 | 17:00-18:30 Stacjonarnie Cena promocyjna do 29 lutego to 700 zł, cena regularna 800 zł […]