W 2003 roku prof. Martin Seligman ( University of Pennsylvania, USA), przyczynił się do przełomu w psychologii i powstania nowego nurtu – psychologii pozytywnej. Zainicjował koncepcję uzupełnienia tradycyjnego podejścia w psychologii – walki z cierpieniem – o nowy cel: badanie tego, co nadaje życiu głębszy sens oraz tworzenie warunków, które pozwolą osiągać życiowy dobrostan.
Koncepcja dobrostanu została rozpowszechniona przez Martina Seligmana w jego książce „Pełnia życia –Nowe spojrzenie na kwestię szczęścia i dobrego życia”, w której opisuje on czynniki wpływające na poczucie osobistego szczęścia i spełnienia, są to:
Pomimo osiągnięć psychologii i psychiatrii w ostatnich 60 latach dotyczących m.in. stworzenia terapii farmakologicznych i psychologicznych przynoszących ulgę osobom cierpiącym, psychologowie tacy jak Nancy Etcoff, Dan Gilbert, Mike Csikszentmihalyi i Martin Seligman dostrzegli potrzebę polepszania życia wszystkim ludziom, a nie tylko chorym na różne zaburzenia psychiczne.
Rozpoczynając pracę nad psychologią pozytywną zdefiniowali trzy cele, które powinna spełniać:
Rozwój psychologii pozytywnej oparty jest o naukę i badania, aby znaleźć odpowiedź na pytanie: co sprawia, że życie jest warte przeżycia? Martin Seligman z zespołem stworzyli przeciwieństwo podręczników diagnostyki zaburzeń: klasyfikację cnót i zalet z uwzględnieniem płci, sposoby ich definiowania, diagnostyki, genezę zalet i przeszkód w ich kształtowaniu. Dzisiaj już neuronauka umożliwia nam prześledzić przyczyny pozytywnych emocji, związek między pobudzeniem lewej półkuli i pobudzeniem prawej półkuli jako przyczynę szczęścia.
Autor: Beata Krzos na podstawie wystąpienia prof. Martina Seligmana w TED.
W każdym otoczeniu, w którym codziennie przebywamy – w pracy, w domu czy w szkole, niezależnie od miejsca i wieku, potrzebujemy dobrostanu będącego drogą dostępu do swoich wewnętrznych zasobów emocjonalnych i intelektualnych oraz energetycznych- czyli mieć siłę, aby:
rozwijać swój potencjał i kreatywność;
