Mindfulness w codziennym życiu

artykuł mindfulness

Syndrom wypalenia? A jak radzisz sobie w stresujących sytuacjach? Umiesz odpuszczać, wciskać przycisk STOP i żyć w BALANSIE? Co oznacza dla Ciebie MINDFULESS w życiu? Filozof i teoretyk kultury Byung-Chul Han twierdzi, że w każdej epoce występują dominujące choroby. Współcześnie zmagamy się z syndromem wypalenia, czego konsekwencją są zaburzenia nastroju m.in. stany lękowe i depresja. […]

Odporność psychiczna i dobrostan pracowników

programy dla firm

Czy dbanie o zdrowie i dobrostan pracowników to nowy trend czy niezbędny element strategii firm? Odpowiadając na pytanie można powiedzieć, że i jedno, i drugie 🙂 Na temat zdrowia i wellbeingu pracowników rozmawialiśmy we wrześniu ubiegłego roku podczas konferencji HR Wellbeing Forum. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem, w którym rozmawiamy z trener wellbeingu i konsultant […]

Programy wellbeingowe jako narzędzie realizacji wskaźników ESG w firmie

Z opublikowanego w grudniu 2022 roku raportu ManpowerGroup „ESG w Polsce. Rynek pracy” wynika, że znaczna część organizacji jest na etapie planowania, określania i opracowywania długoterminowych celów oraz strategii działań ESG. A na podstawie dotychczasowych wdrożeń w organizacjach zauważamy, że istotne znaczenie mają działania związane z obszarem S – ludzkim i społecznym (35%). W tym […]

Wellbeing jako remedium na stres i produktywność osobistą?

uśmiechnięta kobieta w pracy

Wiele firm oferuje świadczenia promujące zdrowy styl życia, aby wspierać swoich pracowników i zmniejszać stres w miejscu pracy. Na ile te dotychczasowe działania sprawdziły się w okresie pandemii? W tym właśnie czasie ujawniły się kluczowe wyzwania, które już wcześniej istniały, ale to pandemia COVID-19 sprawiła, iż nabrały większej intensywności. Problemy z radzeniem sobie z obowiązkami […]