Odporność psychiczna i dobrostan pracowników

Czy dbanie o zdrowie i dobrostan pracowników to nowy trend czy niezbędny element strategii firm?

Odpowiadając na pytanie można powiedzieć, że i jedno, i drugie 🙂

Na temat zdrowia i wellbeingu pracowników rozmawialiśmy we wrześniu ubiegłego roku podczas konferencji HR Wellbeing Forum. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem, w którym rozmawiamy z trener wellbeingu i konsultant odporności psychicznej – Beatą Krzos. Beata Krzos w rozmowie podzieliła się swoim doświadczeniem związanym ze skutecznym wdrażaniem i prowadzeniem programów wellness w firmach.

Zmiany w podejściu pracodawców do dobrostanu i zdrowia pracowników, które następowały powoli i ewolucyjnie, po pandemii Covid-19 nagle okazały się priorytetowe do wdrożenia w prawie każdej firmie. Powodów jest wiele. Wśród nich: przemęczenie kadry menedżerskiej i pracowników w utrzymaniu wydajności i wyników pomimo kryzysu, stres wynikający z trudnościami radzenia sobie z work-life-balance. Dodatkowo niepewność finansowa, narastające zwolnienia lekarskie wynikające z wypalenia zawodowego i problemów ze zdrowiem psychicznym. A także trudność w znalezieniu wykwalifikowanych kandydatów do pracy.

zdrowie psychiczne pracowników

Troska o zdrowie, odporność psychiczną i wellbeing pracowników to już nie tylko działania w dużych korporacjach. To także podejmowanie dostosowanych do potrzeb programów wellness w małych i średnich przedsiębiorstwach, a także i w start-upch.

Obecnie już nie tylko korporacje, ale nawet nowo powstające start-upy zwracają uwagę na czynniki wpływające na odporność psychiczną. A także dobrostan i zdrowie pracowników jako podstawę prawidłowo funkcjonującego przedsiębiorstwa. Co istotniejsze, rośnie znaczenie zdrowia nie tylko w zakresie sfery fizycznej, ale też psychicznej. W codziennym pędzie łatwo zapomnieć o życiowym balansie i dobrostanie. Ciągły stres, brak czasu na regenerację osłabiają naszą odporność psychiczną oraz fizyczną, doprowadzając do wielu chorób w tym wypalenia zawodowego.

Dlaczego warto dbać o zdrowie i dobrostan pracowników?

Rozmawiając z liderami start-upów czy projektów w firmach często zadaję też inne pytanie: Jakie są kluczowe czynniki sukcesu projektu w zakresie zarządzania zespołem? Często mówi się wówczas o zaangażowaniu, wytrwałości w dążeniu do celu, odporności na niepowodzenia w osiąganiu zamierzonych wyników czy rezultatów. A także dopasowaniu kompetencyjnym i różnorodności preferencji, potrzeb i zachowań w sytuacjach stresowych, o braku work-life-balance. To są właśnie wskazówki do pracy nad odpornością psychiczną poszczególnych członków zespołów, liderów i budowania odpornych zespołów. Jest to też ważnym aspektem wspierającym dobrostan pracowników.

Pracownicy, którzy czują się dobrze fizycznie oraz psychicznie, są bardziej produktywni, zmotywowani i zaangażowani w swoją pracę. Dlatego tak ważne jest, aby pracodawcy dbali o wellbeing oraz zdrowie swoich pracowników. Pracodawcy, którzy dbają o wellbeing swoich pracowników, mogą liczyć na lepszą jakość pracy, więcej zaangażowania i mniej absencji chorobowych. Dbanie o dobrostan pracowników dodaje im energii, pobudza kreatywność, zwiększa zaangażowanie i pomaga lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Wszystko to przekłada się na lepsze wyniki i sukcesy firmy.

Jak wspierać wellbeing i zdrowie pracowników?

Tutaj warto podkreślić potrzebę holistycznego, kompleksowego podejścia do zdrowia i dobrostanu pracowników. Dotychczas popularne inicjatywy, takie jak owocowe dni w biurze czy karta na siłownię to działania już niewystarczające pod względem realnych korzyści zdrowotnych dla pracowników. Pandemiczny czas nauczył nas, że ważnymi benefitami pracowniczymi są zarówno dostęp do prywatnej opieki medycznej, psychologicznej oraz programy profilaktyczne. Są to programy uwzględniające zarówno naukę dobrych nawyków w dbaniu o swoje zdrowie fizyczne, np. przerwy w pracy na ćwiczenia przy biurku. A także warsztaty uczące jak dbać o swoje zdrowie i odporność psychiczną.

przerwa w pracy online

Programy dbania o dobrostan pracowników

Ze swojego doświadczenia wiem, że w firmach coraz większym zainteresowaniem cieszą się kompleksowe programy dbania o dobrostan pracowników. Ich najważniejszym celem jest wsparcie pracowników w osiąganiu dobrego zdrowia, samopoczucia i budowania odporności psychicznej.

Jaki powinien być program zdrowotny dla pracowników?

W wyborze programu zdrowotnego pracodawcy powinni kierować się przede wszystkim jego dopasowaniem do potrzeb firmy. W zależności od potrzeb firmy, program powinien być dostosowany do trybu pracy oraz potrzeb pracowników w zakresie dbania o swoje zdrowie. Aby plan zdrowotny był naprawdę skuteczny, musi być holistyczny. Oznacza to, że musi dotyczyć kwestii wykraczających poza zdrowie fizyczne i uwzględniać także niezbędne aspekty budowania odporności psychicznej.

Rozmawiając o dopasowanym programie warto stworzyć ramy Indywidualnego Programu Wellness dla pracowników, które uwzględniają różnorodne instrumenty wsparcia dla różnorodnej kadry – pamiętając o liderach i menedżerach oraz różnorodnych zespołach czy grupach pracowników. Program powinien tym samym uwzględniać dostępność dla poszczególnych zespołów m.in. webinarów, warsztatów, treningów zdrowotnych, podcastów do samodzielnej pracy, profilaktycznych badań lekarskich.