WELLBEING I MINDFULNESS W BIZNESIE I W ŻYCIU
Pomagamy osobom indywidualnym i organizacjom odkrywać, jak poprzez uważność i świadome budowanie dobrostanu można radzić sobie z trudnymi emocjami i reakcjami organizmu na m.in. stres, frustrację czy niepokój, i osiągnąć większą równowagę, satysfakcję i sprawczość – zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym.
REDUKCJA STRESU I ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
Pokazujemy, jak naukowo potwierdzone praktyki mindfulness oraz naturalne metody radzenia sobie ze stresem wspierają koncentrację, kreatywność i odporność psychiczną. Dzięki nim łatwiej podejmować decyzje, budować zdrowe relacje i zachować spokój nawet w wymagających sytuacjach.
WELLBEING, INKLUZYWNOŚĆ I NEURORÓŻNORODNOŚĆ
Wspieramy osoby indywidualne i organizacje w lepszym rozumieniu i wykorzystywaniu potencjału neuroróżnorodności m.in. ADHD, ASD. Uczymy, jak budować inkluzywne środowisko pracy i nauki, w którym każdy może czuć się bezpiecznie, rozwijać swoje zasoby i w pełni wykorzystywać swój potencjał.
