Wzmacniaj swoją odporność psychiczną i buduj swój dobrostan mentalny w życiu zawodowym i prywatnym
Pomagamy osobom indywidualnym, liderom i zespołom w organizacjach:
- Budować odporność psychiczną w sytuacjach kryzysu,
- Wzmacniać zdrowie mentalne – efektywnie zarządzać emocjami i stresem,
- Osiągać synergie w działaniu – efektywnie zarządzać relacjami, asertywnie komunikować się i osiągać synergię we współpracy,
- Zwiększać produktywność – wzmacniać zwinność osobistą i efektywne podejmowanie decyzji,
- Holistycznie budować dobrostan – efektywnie zarządzać energią osobistą, emocjami, relacjami i umysłem.
Wiemy, że wellbeing - dobrostan fizyczny, psychiczny i relacyjny
decyduje o stanie zdrowia, o utrzymaniu odporności psychicznej oraz o budowanych relacjach i efektywnej współpracy.
Badania nad dobrostanem (wellbeing) psychicznym pokazują, że właśnie doświadczając różnych sytuacji, nawet w tych zmiennych i nieprzewidywalnych okolicznościach zewnętrznych – w świecie VUCA, możemy aktywnie tworzyć i osiągać sukcesy zawodowe, budować odporność psychiczną, rozwijać umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami oraz cieszyć się zdrowiem i szczęśliwymi relacjami w naszym życiu. Decydują o tym przyjmowane przez nas:
- strategie myślenia,
- preferowane zachowania i nawykowe działania,
- oraz praktykowany styl życia.
Wspieramy osoby indywidualne
Rozwijasz swoją karierę zawodową? Czujesz brak spełnienia w tym co robisz? Zmieniasz swoją pracę? Przygotowujesz się do nowej roli zawodowej? Jesteś liderem, menedżerem, rodzicem?
Wiemy jak rozwijać i wzmacniać osoby, które chcą zmian i potrzebują wsparcia, by wprowadzić je w życie.
-
swój potencjał – swoje kompetencje i mocne strony, określisz w jakiej roli spełniasz się najlepiej? Wzmocnisz to, co jeszcze potrzebujesz zmienić
czy nauczyć się, aby osiągać sukcesy w tym, co robisz lub chcesz robić, - odporność psychiczną – zadbasz o siebie i nauczysz lepiej radzić sobie ze stresem i niepokojem, panować nad sytuacją, która Cię zaskakuje, wzmocnisz poczucie własnej sprawczości, pewności siebie i siłę mentalną,
-
pozytywne relacje z innymi – osiągniesz zrozumienie w relacjach z osobami o różnych sposobach myślenia i preferencjach
w zachowaniu, będziesz wyrażać swoje potrzeby i konstruktywnie komunikować się, by doświadczać wzajemnej życzliwości i wsparcia w relacjach, - realizację własnych celów - określisz cele, zaplanujesz działania i zadbasz o wsparcie, by osiągnąć zaplanowany rezultat,
-
wewnętrzny napęd do działania – wzmocnisz swoje „dlaczego?”, zadbasz o pozytywne nastawienie, wzmocnisz swoją wizję
i wewnętrzną siłędo osiągania celów.
Każdy z nas chce stworzyć szczęśliwe życie dla siebie i swoich bliskich, ale często upatruje rozwiązań gdzieś poza sobą.
To czego potrzebuje, to wsparcia, by zacząć od siebie. Zadbać o swoje potrzeby, zmienić swoje nastawienie i nawyki.
Self-wellbeing to zasobny dobry stan, poczucia zadowolenia z siebie „jestem
- kreatywnego tworzenia nowych rozwiązań,
- nowych możliwości rozwojowych,
- i budowania pozytywnych relacji z innymi.
Zmiana jest procesem, pomożemy Ci go przejść!
Wspieramy firmy
Wspieramy firmy w budowaniu kultury wellbeing w zespole i organizacji poprzez doradztwo z użyciem sprawdzonych narzędzi diagnostycznych, warsztaty, szkolenia oraz coaching liderów i zespołów.
Wprowadzając zmianę w jednym obszarze życia – w pracy czy w sferze prywatnej – w naturalny sposób przenosimy nasze działanie na wszystkie inne płaszczyzny naszego codziennego funkcjonowania. Akademia Wellbeing wspiera organizacje, zespoły i indywidualne osoby, które chcą osiągać dobrostan poprzez świadomy rozwój swojego potencjału – łączący wiedzę i umiejętności, z pozytywnym nastawieniem i nawykami.
Masz w sobie pragnienie i gotowość do wprowadzenia zmiany w swoim zespole lub firmie?
Skorzystaj z naszych usług, a przełoży się to na:
- wyższe zaufanie i zaangażowanie w zespole,
- stworzenie bardziej dopasowanej do potrzeb klientów oferty usług,
- wygenerowanie rozwiązań dla zwiększenia sprzedaży,
- lepszą optymalizację kosztów.
Pokażemy Ci jak to zrobić!
Zapisz się na kurs Pozytywny Stres!
Zamień słabość na siłę!
Zdecyduj, jak Ty chcesz reagować na stres! Pamiętaj, że to Ty jesteś CEO swoich myśli. Możesz wszystko, jeśli tego naprawdę chcesz. Zapisując się na kurs Pozytywny Stres robisz pierwszy krok do zadbania o swoje spełnienie, zdrowie i dobre samopoczucie.
